集中注意力可以事半功倍?



集中注意力可以事半功倍?是的,如乐无数次验证,当我集中注意力的时候,工作效率会非常高,工作效果会非常好,真的可以达到事半功倍的效果,屡试不爽啊~~

不信?你可以试试看!

当你需要完成一件事情的时候,你先重复调整几下呼吸,放松一下自己,然后把脑袋里面要想的事情集中到这件事情上,其它的事情先忘掉。

然后,整理出自己要完成这件事情的步骤,1、2、3…多少步都可以,只要是能够完成这件事情就行,接着从第一步开始做,中间不要被打断,比如不要看手机的微信,不要看邮件,不要看新闻等等…

就这样,一个想法,一直做下去,最后你就会发现,其实完成这件事情并不需要花费多少时间,只是一开始没有集中注意去做的时候,觉得完成这件事很难,需要花费很多时间,其实只是自己不愿马上动手而已。

比如想着先去倒杯水吧,再看看微信吧,旁边有人说八卦,我也听听吧…很多这样的琐碎事影响着你,如果你没有自控力,你就会一直拖着不去做这件事情。

当你改变这样的习惯以后,你会发现工作变得得心应手,自己有了更多学习的目标和前进的方向,你会发现自己每天时间都不够用了,觉得每天都很充实,久而久之,你做事的能力和学习的能力会越来越强,创业的念头就会从你心地开始发芽了!

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